Koučing, alebo byť konečne dospelý.

Som matka a snažím sa zo všetkých síl, aby som predala svojmu synovi schopnosť niesť zodpovednosť za svoj život. Keď sa darí, aj keď sa nedarí. Nie je to ľahké. Často mám chuť podať mu pomocnú ruku a zachrániť ho, keď mu niečo nejde.  Obvykle to neurobím a vediem ho k tomu, aby pochopil súvislosť medzi svojim konaním a následkami.

Mňa to nikto nenaučil a tak som do dospelosti vstúpila s nastavením, že za všetko čo sa mi deje niekto nesie zodpovednosť a že vždy príde niekto, kto ma zachráni.

Dnes už viem, že hľadať vinníkov je strata času a najlepšia záchrana je tá, ktorá vychádza z môjho vnútra.

Cesta k tomuto poznaniu viedla cez mnoho hodín vysedených v terapeutických miestnostiach. Všetky terapie mali v mojom živote obrovský význam, no mali však aj spoločného menovateľa. A tým bolo vždy hľadanie odpovede na otázku: „Prečo sa mi to deje?“ Bezpochyby je to otázka veľmi zásadná a dôležitá a hľadanie odpovedí je ešte dôležitejšie.

Prišlo však obdobie, kedy som sa už nechcela pýtať a hľadať odpovede, chcela som konečne nájsť riešenia.

A tu mi vstúpil do života koučing.

Moja prvá hodina u kouča sa niesla v duchu konkrétnych riešení, ktoré som produkovala s väčším, či menším úsilím. Kouč bol sprievodca, ktorý mi „len“ kládol otázky a kde – tu podsunul vhodnú techniku, ktorá ešte viac upevnila moje objavy.

Za hodinu sa v tej miestnosti odohralo toľko, koľko sa v terapeutickej miestnosti obvykle udialo za niekoľko mesiacov.

Odišla som trochu pochybujúc, že by to fakt mohlo fungovať, no čoskoro prišla reálna skúška a ja som si mohla krásne overiť, že to čo som si u kouča natrénovala v realite perfektne funguje. Nikdy predtým som nemala nejakú situáciu tak pevne v rukách s vedomím, že toto je len a len môj život a výsledok situácie bude taký, aký si zvolím.

A tak som konečne dospela. Pretože ak raz zažijeme pocit, že tu nie je nik, kto môže riadiť náš život a postoj k nemu, tak už inú možnosť nemáme.  Už sa nedá ísť späť a odovzdávať zodpovednosť za svoj život niekomu inému.

Koučing je pre mňa umením hľadať riešenia namiesto výhovoriek, pomáha mi pevne si stáť za svojimi rozhodnutiami a hľadať stále nové a zaujímavejšie cesty životom.

Proces koučovania je  ako let orla, ktorý všetko vidí, vyhodnotí a s presným zamierením letí k svojmu cieľu.

Aj najťažšie životné skúšky sa totiž dajú zvládnuť vedome a s nastavením k riešeniu. Nie každé riešenie je také, pri ktorom vybuchuje ohňostroj a otvárame sekt, no vždy je to naše atuálne najlepšie riešenie a toto vedomie nám môže dodať silu prestáť zložité chvíle.

Ako rodič som pevnejšia a schopná vydržať okamihy, keď syn dostáva životné lekcie. A za to som veľmi vďačná, pretože každý rodič mi určite dá za pravdu, že to vôbec nie je ľahké…

Autor: Erika Župová, kouč, lektorka a spoluzakladateľka Být ženou mě baví a OZ Mamapoďsahrať

 

Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.