Vnitřní milenka

První den

Během následujícího týdne tě budou čekat úkoly související s tvým ženstvím a jeho plným prožíváním. Věnuj si dostatek času a prostoru. Dovol si to, nikdo jiný za tebe práci na sobě sama nevykoná. Všechny ostatní úkoly můžeš delegovat ☺

Věříme, že tvůj deníček se stal i tvým věrným průvodcem. Nos ho s sebou v kabelce i během následujících dní, po večerech se mu svěřuj se svými pocity, vypiš se ze svých emocí.

Začni den Pozdravem slunci.

Pozdrav slunci

Úkol

Začneme sebereflexí. Vezmi si svůj deníček, nadepiš si kapitolu Milenka a vejdi do svého nitra. Uvědom si své kvality, které máš na sobě ráda a buď k sobě naprosto upřímná. 

Vyjmenuj: 5 fyzických vlastností, 5 povahových rysů a 5 dovedností, kterých si na sobě vážíš a vše si napiš do deníčku.

Chvíli nad těmito řádky kontempluj a užívej si krásu bytí ve své vlastní společnosti s šálkem kávy či skleničkou vína.

Bonusový úkol

Věnuj si alespoň hodinu času. Udělej se krásná, dej si sprchu, vezmi si na sebe krajkové prádlo a obleč se žensky, věnuj dostatečnou péči své pleti, namaluj si oči, rty přetáhni rtěnkou a uprav si vlasy… Je vše tak, jak má být? Ano? Tak si vezmi už jen kabelku a vyjdi si sama na kávu nebo skleničku vína (v závislosti na denní době ☺ ). Užij si toto rande ve své vlastní společnosti. Tvým úkolem je pozorovat sebe sama, vnímat své pocity vyvěrající z jádra tvého ženství. Uvědomuj si svou přitažlivost, smyslnost a krásu. Všímej si také toho, jak reaguje okolí na tvé vnitřní uvědomění. Jak na tebe pohlíží muži, když ty sama jsi se sebou spokojena, cítíš se dobře, když jsi ženou? V kavárně si otevři svůj deníček a svěř se mu se svými postřehy.  Během svého randez-vous si udělej pěknou fotku, zvěčni se ve své plné ženskosti na selfíčko a fotku si uchovej. Kdykoliv budeš potřebovat posílit své ženské uvědomení, můžeš se k ní vrátit ☺