Vnitřní dítě

Druhý den

Dobré ráno, nebo den, doufáme, že se ti v noci po včerejším napojení se na tvé vnitřní dítě spalo jako v bavlnce.

Toužíš se opět energeticky naladit? Zahaj svůj den Pozdravem Slunci a sleduj, co s tebou provede. Pokud nemáš náladu na cvičení, tím spíše se přinuť a po cvičení si dopřej malou odměnu ☺ (Šálek dobrého čaje, kávy, kousíček koláče, procházku s kamarádkou…). A během dne se vrať k dnešnímu úkolu.

Pozdrav slunci

Úkol

Zamysli se a rozvzpomínej se. Čím jsi vyjadřovala v dětství svou tvořivost? Byl to zpěv, tanec, malování, lezení po stromech? Ať je to cokoliv, určitě ti to přinášelo radost a dávalo ti to zapomenout na trvalé plynutí času, starosti a strasti denního života (ty dětské i ty dospělácké ☺ ). Tak se seber a běž se této aktivitě alespoň na 20 minut věnovat!

Na závěr si poznač všechny své myšlenky a poznatky do deníčku. Zamysli se nad tím, co jsi prožívala během plnění dnešního úkolu, jaké emoce doprovázely tvůj den, co nového sis uvědomila…